Welkom

Waar kunnen we je bij helpen

Fnidzen nodigt je uit in een ruimte van rust voor persoonlijke groei. Wij staan we klaar om jou te begeleiden op een reis naar innerlijke balans. Door middel van ademwerk-sessies, BRTT en koude training biedt Fnidzen een veilige omgeving waarin je aan jouw persoonlijke ontwikkeling kunt werken door blokkades te doorbreken, emoties te verwerken, jezelf uit te dagen en diepe ontspanning te ervaren.

Betere versie van je zelf worden

Bij Fnidzen krijg je de kans om jezelf beter te leren kennen, oude patronen los te laten en nieuwe inzichten te verwerven. Wij geloven in onze sessies en zullen altijd streven naar persoonlijke groei en heling. Stap binnen bij ons en laat je inspireren om het beste uit jezelf te halen en in volledige verbinding met jezelf te komen.

Ademwerk

BRTT

Koude training

1 op 1 en groepssessies

Waarom

Ademwerk

Toen ik kennis maakte met ademwerk was ik meteen verkocht! Na mijn eerste sessies voelde ik een enorme drive om mensen in mijn omgeving dit gevoel ook te laten ervaren. Ieder mens wordt gedefinieerd door wat er in het verleden is gebeurd en dus weet ik zeker dat iedereen hier baat bij heeft, aangezien het gaat om los laten. Nadat ik diverse Ademwerk Opleidingen had gevolgd, had ik nog maar één ambitie en dat was een praktijk openen voor Ademwerk en Coaching. Na weken van hard werken, mag het resultaat er zijn. Een gloednieuwe praktijk in het centrum van Alkmaar is een feit en mijn droom is uitgekomen. Ik ben een enorme verbinder. Naast 1 op 1 sessies word ik intens gelukkig van groepen en het doen van ademcirkels/workshops.

Stress verminderen
verbetert je stemming en gezondheid
Meer energie en betere nachtrust
Minder onzeker
Verbeteren van angst en paniek aanvallen

Meer informatie

Waarom

BRTT

Trauma Release is een methode die je leert efficiënt naar jezelf te luisteren en te stoppen met jezelf te negeren. Het is een lichaamsgerichte aanpak om spanning op een natuurlijke manier te ontladen.

Minder stress
verbetert je stemming en gezondheid
Betere nachtrust
Minder zorg en paniek

Meer informatie

Waarom

Koude training

Kou is een van de grootste stressfactoren voor het lichaam. Als we ons eraan blootstellen, gaan er allerlei alarmbellen af en starten verschillende overlevingsmechanismen om ons te beschermen. Wat we tegenwoordig echter niet beseffen, is dat het lichaam veel voordelen kan behalen door deze blootstelling.

Versterking van het immuunsysteem
De beste training voor het hart en de bloedvaten
Beter omgaan met stressvolle situaties in het dagelijks leven
Een energieboost die we in het dagelijks leven niet kennen

Meer informatie

Wat kan het je brengen?

Ervaringen

Iedere deelnemer is anders en iedere sessie is anders. Wat een sessie je oplevert weet je nooit helemaal van te voren. Daarom deel ik hier transparante ervaringen van anderen zodat je kunt zien dat het voor iedereen op zijn eigen manier iets oplevert.

Voor het eerst een sessie geprobeerd en had niet echt verwachtingen. Het was gaaf om te ervaren wat je lichaam je probeert te vertellen en het heeft mij dan ook echt geholpen wat meer te ontspannen. Echt een aanrader!

Martijn

Ik ben nogal nuchter en hou niet zo van zweverige dingen maar dat was dit dus ook totaal niet. Ik kwam druk en gehaast binnen en liep super relaxed weer naar buiten. Bedankt voor de fijne sessie Han!

Tom

Ik had even een zetje nodig om het toch te doen! Ik ben zelf erg nuchter en vond het stiekem toch ook wel een beetje eng. Maar mijn klachten waren zo erg dat ik het toch gedaan heb (veel hoofdpijn, hele erge spierspanning, slecht slapen en stress). De fijne, rustige ruimte nam meteen alle spanning weg! Wat een ervaring, heel bijzonder. Een echte aanrader, je gaat letterlijk lichter de deur uit!

Linda

Kennismaken met Ademwerk

Maak kennis met ademwerk en ontdek wat het voor jou kan doen en betekenen. Of kom langs voor je maandelijkse ‘onderhoud’: een moment van ontladen, helen en bezinning. In verbinding met jezelf en anderen adem je naar meer ruimte, vrijheid en heling. Zijn met wat is en wat zich aandient. In deze sessie ga je door middel van verschillende ademtechnieken op ontdekkingstocht in jezelf: fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel. Samen ademen is supergaaf en intiem in een kleine groep van maximaal 6 personen. LOVE THAT!

Meer informatie

Vragen?

Hierbij antwoord op jouw belangrijkste vragen

Ik wil je vooral uitnodigen om het een keer te komen ervaren! We bieden de sessies in groepsverband aan maar ook 1 op 1 als je dat liever doet.

Neem contact op

Prijzen € 99p.p. groepssessie BRTT & TRB (Max 6) € 225 privé sessie BRTT en TRB

De groepssessies en 1 op 1 sessies duren 3 uur.

De groepssessie is nooit groter dan 6 personen en wordt altijd minimaal door een man en een vrouw begeleid.

Ik adviseer om het 1 x per maand te doen en te kijken wat het je oplevert. De een komt vaker en de ander een keer per kwartaal. Dit kun je na een paar sessies prima zelf inschatten.

Op de dag zelf is het beter om geen koffie te drinken en trek iets aan waar je makkelijk in kunt bewegen. Let op! 2 weken van te voren geen drugs gebruiken of overmatig alchohol gebruik.

Je gaat altijd lichter naar buiten dan dat je binnen komt! De dingen die je verwerkt heb je al een keer meegemaakt dus het kan nooit heftiger zijn dan de eerste keer.

Bespreek dit dan van te voren. Je kunt contact met mij opnemen om te bespreken of dit van invloed is op de sessies. Doe dit altijd en laat het niet aan toeval over.

Wat het jou kan brengen

Nieuwsgierig geworden?

Neem dan vrijblijvend contact met me op. Ik leg je graag meer uit over de sessies en het lijkt me leuk om je een keer te mogen ontvangen op onze prachtige locatie op het Fnidsen in Alkmaar.

Wil je iets inplannen voor jouw sessie?

Neem contact op