Wat is Ademwerk?

Wat is ademwerk?

Ademwerk is een methode waarbij we op een bewuste manier ademen. Door dit te doen kunnen we oude negatieve patronen doorbreken, geblokkeerde emoties loslaten en opgebouwde spanningen uit ons systeem verwijderen. We kunnen in een meditatieve staat komen en diep in ons lichaam duiken. Dit betekent dat je kunt gaan voelen en ervaren wat er in je lichaam en geest omgaat. Lichaam en geest worden weer in balans gebracht. Ook je fysieke toestand wordt tot op celniveau beïnvloed door ademwerk. Door een hoog zuurstofgehalte in het bloed te creëren, ervaren we allerlei positieve gezondheidsvoordelen zoals meer energie en het reinigen van het lichaam van ongewenste elementen zoals virussen, bacteriën en schimmels. Ook op sportief gebied behaal je grote winst met ademwerk, omdat de zuurstofopname en -transactie in het hele lichaam een van de beste trainingen krijgen die er is.

• Emotionele blokkades
• Onzekerheid, minderwaardigheidsgevoel
• Stress
• Angst/paniekstoornissen
• Zwaarmoedigheid, futloosheid
• Frustraties en boosheid
• Moeite met het uiten van emoties
• Relatieproblemen
• Geen vreugde meer in het leven zien

Neem contact op

Tijdens een ademwerksessie is er voldoende tijd en ruimte om jouw mentale en lichamelijke situatie te bespreken. We zullen een intentie voor het ademwerk bepalen met oefeningen die hier perfect bij aansluiten. Ben je bereid om je persoonlijke ontwikkeling op meerdere vlakken tegelijk aan te pakken? Kijk jij ernaar uit om je leven een wending te geven die alleen ademwerk kan geven? Die alleen jij aan jezelf kunt geven? Jouw investering in een mooier leven staat klaar voor jou.